The OutsidersTraining Readiness for Cyclists & Runners
Training Readiness app for runners, cyclists, and endurance athletes. Track training load to avoid overtraining. Apple Watch and iPhone app. Free trial.
Sections de documentation
L'onglet « Aujourd'hui »
État de préparation à l'entraînement
Bilan de Formation
Bien-être et Métriques Corporelles
Récupération et Sommeil
Entraînements et Analyse des Activités
- Naviguer dans votre historique et vos résumés d'entraînement
- Comment analyser vos tendances d'entraînement par semaine, mois ou année
- Consulter les détails d’une séance d’entraînement spécifique
- Comment rechercher et filtrer votre historique d’entraînements
- Comment ajouter manuellement une séance d'entraînement
Gestion Des Comptes Et Des Paramètres
- Comment gérer vos informations personnelles et de forme physique
- Comment personnaliser vos zones d'entraînement
- Comment configurer vos zones de fréquence cardiaque
- Comment configurer vos zones de puissance cycliste
- Comment modifier les paramètres généraux de l'application (unités, énergie, début de semaine)