如何更改常规应用设置（单位、能量、周起始日）
本指南将向您展示如何自定义 The Outsiders 应用的常规设置。通过调整这些设置，您可以根据个人习惯调整数据展示方式，包括度量单位、能量单位以及训练周的起始日。
- 在今日 (Today) 屏幕上，点击右上角的头像。
- 在个人资料页面中，选择设置 (Settings)。
- 点击度量单位 (Units of Measure)，然后在公制 (Metric) 或英制 (Imperial) 之间进行选择。
- 点击能量 (Energy)，选择您偏好的测量单位（kcal、Cal 或 kJ）。
- 点击周起始日 (Start Week On)，选择您希望作为训练周第一天的日期。
总结
本文介绍了如何访问并修改应用常规设置。按照这些步骤，您可以更改距离和体重的单位，选择适合运动记录的能量单位，并设置每周的第一天，以便进行准确的周度追踪。
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