A aba Treinos é o seu centro principal para revisar todas as atividades passadas. Aqui, você pode analisar tendências de desempenho em diferentes períodos, navegar por uma lista completa dos seus treinos e explorar as métricas detalhadas de qualquer sessão específica.
No topo da tela Treinos, você encontrará um resumo interativo da sua atividade. Esta seção permite visualizar tendências e dados agregados para o período escolhido.
Role para baixo para encontrar a seção Histórico, que contém uma lista cronológica de todos os seus treinos para o período selecionado. Acima da lista, você pode usar os ícones de filtro para encontrar rapidamente tipos específicos de atividades.
Toque em qualquer treino da lista de Histórico para abrir sua visualização detalhada. Esta tela oferece uma análise abrangente da sessão, incluindo seu percurso GPS, estatísticas principais, distribuições de zonas, parciais e gráficos de desempenho para frequência cardíaca, velocidade e elevação.
Nesta visualização detalhada, você também pode tocar no menu de três pontos no canto superior direito para acessar opções como Favoritar, Editar Título, Adicionar Nota e Adicionar Fotos.
No topo da tela principal de Treinos, você pode usar os botões do cabeçalho para gerenciar suas atividades. Toque no botão de mais (+) para adicionar manualmente um treino que não foi registrado. Use o botão de filtro (três linhas horizontais) para filtrar toda a visualização por um ou mais tipos de atividade, como exibir apenas suas sessões de ciclismo ou tênis.
Este artigo oferece um tour pela aba Treinos, mostrando como analisar dados agregados de treino usando resumos semanais, mensais e anuais. Ele explica como navegar pelo seu histórico completo de atividades e usar filtros para encontrar sessões específicas, bem como abrir e revisar as métricas detalhadas de qualquer treino individual.