Este guia explica como adicionar manualmente um treino que não foi registrado pelo aplicativo. Isso é útil para registrar atividades que você esqueceu de gravar ou que completou usando outros equipamentos, garantindo que seu histórico de treinamento fique completo. Você precisará saber o tipo de atividade, o horário de início e a duração do treino.
Este artigo fornece um passo a passo sobre como registrar treinos manualmente. Ao adicionar atividades após realizá-las, você mantém um registro completo e preciso do seu treinamento, garantindo que todos os esforços contribuam para sua carga de treino geral e análise de prontidão.