Este artigo irá orientá-lo sobre como analisar o seu histórico de treinos e as tendências de desempenho ao longo de diferentes períodos. Usando a aba Treinos, você pode visualizar métricas importantes, como carga de treino, duração e distância, em uma base semanal, mensal ou anual para acompanhar seu progresso de forma eficaz.
Navegue até a aba Treinos para acessar o resumo das suas atividades.
Na parte superior da tela, selecione o período desejado tocando em Semana, Mês ou Ano.
Para visualizar um período específico, toque no menu suspenso de data (por exemplo, Esta semana ou Novembro de 2025) e escolha a semana, o mês ou o ano que deseja analisar.
Abaixo do gráfico, toque em um cartão de resumo, como Carga de Treino, Duração ou Distância, para atualizar o gráfico e visualizar a tendência dessa métrica específica.
Este artigo explica como usar a aba Treinos para revisar seu histórico de treinamento. Você aprendeu a alternar entre visualizações semanais, mensais e anuais, selecionar períodos específicos e visualizar diferentes métricas de desempenho para entender seu progresso ao longo do tempo.