ワークアウトタブは、過去のアクティビティをすべて確認するための中心的なハブです。ここでは、期間ごとのパフォーマンス傾向の分析、ワークアウト全リストの閲覧、そして特定のセッションの詳細な指標の確認を行うことができます。
ワークアウト画面の上部には、アクティビティのインタラクティブなサマリーが表示されます。このセクションでは、選択した期間の傾向や集計データを視覚的に確認できます。
下にスクロールすると、選択した期間のすべてのワークアウトが時系列で並ぶ履歴セクションが表示されます。リストの上部にあるフィルターアイコンを使うと、特定のアクティビティを素早く見つけることができます。
履歴リストからワークアウトをタップすると、その詳細画面が開きます。この画面では、GPSルート、主要な統計、ゾーン分布、スプリット、心拍数・速度・標高のパフォーマンスグラフなど、セッションの包括的な詳細を確認できます。
詳細画面の右上にある3点メニューをタップすると、お気に入り、タイトルの編集、メモの追加、写真の追加などのオプションにアクセスできます。
ワークアウトメイン画面の上部にあるヘッダーボタンを使って、アクティビティを管理できます。プラス（+）ボタンをタップすると、記録されなかったワークアウトを手動で追加できます。フィルターボタン（横線3本）を使うと、サイクリングやテニスなど、特定のアクティビティの種類ごとに画面全体を絞り込むことができます。
この記事では、ワークアウトタブの使い方を紹介しました。週次、月次、年次のサマリーを使ってワークアウトデータを分析する方法、アクティビティ履歴を閲覧・フィルタリングする方法、そして個別のワークアウトの詳細指標を確認する方法について解説しました。
