本ガイドでは、「The Outsiders」アプリから自覚的運動強度（RPE）をAppleヘルスケアに同期する方法を解説します。この機能を有効にすることで、ワークアウトの強度データが両プラットフォーム間で一貫して記録され、トレーニングの成果をより正確かつ統合的に把握できるようになります。
Today画面の右上にあるプロフィールアイコンをタップします。
「PERSONALIZE（パーソナライズ）」セクション内の**Settings（設定）**をタップします。
「Settings（設定）」画面で、**Sync RPE with Health（RPEをヘルスケアと同期）**オプションを探します。
トグルスイッチをタップして有効にします。トグルがハイライト表示されていれば、同期は有効です。
この記事では、自覚的運動強度（RPE）データをAppleヘルスケアに同期するための手順を説明しました。この機能は、さまざまなヘルスケア・フィットネスプラットフォーム間で、ワークアウト強度の記録を一貫して包括的に管理したいアスリートにとって非常に重要です。
