アプリの一般設定を変更する方法（単位、エネルギー、週の開始曜日）

本ガイドでは、「The Outsiders」アプリの一般設定をカスタマイズする方法を解説します。これらの設定を調整することで、測定単位、エネルギー表示、トレーニング週の開始日など、お好みに合わせてデータの表示形式を変更できます。

1. Today画面で、右上にあるプロフィール写真をタップします。
2. プロフィール画面で、設定を選択します。
3. 測定単位をタップし、メートル法またはヤード・ポンド法から選択します。
4. エネルギーをタップし、希望する測定単位（kcal、Cal、またはkJ）を選択します。
5. 週の開始曜日をタップし、トレーニング週の開始日として設定したい曜日を選択します。

まとめ

この記事では、アプリの一般設定にアクセスし、変更する方法を説明しました。これらの手順に従うことで、距離や体重の単位を変更したり、ワークアウトに適したエネルギー単位を選択したり、正確な週次トラッキングのために週の開始曜日を設定したりすることができます。

関連情報

• 個人情報およびフィットネス情報の管理
• 心拍変動（HRV）の計算方法を選択する
• アプリの言語を変更する