Questa guida spiega come aggiungere manualmente un allenamento che non è stato registrato con l'app. È utile per inserire attività che hai dimenticato di tracciare o che hai svolto utilizzando altre attrezzature, assicurandoti che la tua cronologia di allenamento sia completa. Ti servirà conoscere il tipo di attività, l'ora di inizio e la durata dell'allenamento.
Questo articolo fornisce una guida passo dopo passo su come registrare manualmente gli allenamenti. Aggiungendo le attività dopo averle completate, puoi mantenere un registro preciso e completo del tuo allenamento, garantendo che ogni sforzo contribuisca al calcolo del carico di lavoro complessivo e all'analisi della tua condizione fisica.