L'onglet Entraînements est votre centre névralgique pour passer en revue toutes vos activités passées. Ici, vous pouvez analyser les tendances de vos performances sur différentes périodes, parcourir la liste complète de vos séances et examiner les métriques détaillées de n'importe quelle session.
En haut de l'écran Entraînements, vous trouverez un résumé interactif de votre activité. Cette section vous permet de visualiser les tendances et les données agrégées pour la période de votre choix.
Faites défiler vers le bas pour trouver la section Historique, qui contient une liste chronologique de tous vos entraînements pour la période sélectionnée. Au-dessus de la liste, vous pouvez utiliser les icônes de filtre pour trouver rapidement certains types d'activités.
Appuyez sur n'importe quel entraînement dans la liste Historique pour ouvrir sa vue détaillée. Cet écran fournit une analyse complète de la session, incluant votre parcours GPS, les statistiques clés, la répartition des zones, les temps au tour, ainsi que des graphiques de performance pour la fréquence cardiaque, la vitesse et le dénivelé.
Depuis cette vue détaillée, vous pouvez également appuyer sur le menu à trois points dans le coin supérieur droit pour accéder à des options telles que Favori, Modifier le titre, Ajouter une note et Ajouter des photos.
En haut de l'écran principal Entraînements, vous pouvez utiliser les boutons d'en-tête pour gérer vos activités. Appuyez sur le bouton plus (+) pour ajouter manuellement un entraînement qui n'a pas été enregistré. Utilisez le bouton de filtre (trois lignes horizontales) pour filtrer l'ensemble de la vue par un ou plusieurs types d'activité, par exemple pour n'afficher que vos séances de cyclisme ou de tennis.
Cet article vous propose une visite guidée de l'onglet Entraînements et vous montre comment analyser les données agrégées à l'aide des résumés hebdomadaires, mensuels et annuels. Il explique comment parcourir l'historique complet de vos activités, utiliser les filtres pour trouver des sessions spécifiques, et consulter les métriques détaillées d'un entraînement individuel.
