Cet article vous guidera pour analyser l'historique de vos entraînements et vos tendances de performance sur différentes périodes. Grâce à l'onglet Entraînements, vous pouvez visualiser des indicateurs clés comme la charge d'entraînement, la durée et la distance sur une base hebdomadaire, mensuelle ou annuelle afin de suivre efficacement vos progrès.
Accédez à l'onglet Entraînements pour consulter le résumé de vos activités.
En haut de l'écran, sélectionnez la période souhaitée en appuyant sur Semaine, Mois ou Année.
Pour afficher une période spécifique, appuyez sur le menu déroulant des dates (par exemple, Cette semaine ou Novembre 2025) et choisissez la semaine, le mois ou l'année que vous souhaitez analyser.
Sous le graphique, appuyez sur une carte récapitulative telle que Charge d'entraînement, Durée ou Distance pour mettre à jour le graphique et visualiser la tendance de cet indicateur spécifique.
Cet article explique comment utiliser l'onglet Entraînements pour passer en revue votre historique d'entraînement. Vous avez appris à basculer entre les vues hebdomadaires, mensuelles et annuelles, à sélectionner des périodes précises et à visualiser différents indicateurs de performance pour comprendre votre progression au fil du temps.
