版本 1.7.6（2026 年 7 月 28 日）

更多数据、更深度的分析，以及千呼万唤始出来的“分享”按钮。本次更新带来了一系列新工具，旨在帮助你精准捕捉自己的进步之处，并找出仍有空间提升配速或功率的地方。

分段解析（BREAKDOWN）。原有的“分段（Splits）”部分已更名并扩充。现在的“分段解析”包含三类数据：
分段（Splits）：按距离自动添加。
间隔（Intervals）：如果你执行结构化锻炼，系统会自动显示。在 Apple Watch 的“体能训练”App 中，你可以创建包含热身、正式训练、恢复和冷身阶段的自定义训练。
片段（Segments）：通过 Apple Watch 双击屏幕或按下 Apple Watch Ultra 的操作按钮手动标记。下次当你想要在跑步或骑行时截取一段路程时，只需标记起点和终点，即可在 The Outsiders 中进行分析。
分享（SHARE）。虽然花了一些时间，但它终于来了。现在，你可以分享那份弥足珍贵的运动总结了。
跑步相对强度（RELATIVE INTENSITY FOR RUNNING）。该功能现已支持跑步训练，基于你的乳酸阈值心率进行计算。
更流畅的“训练”标签页。之前“训练”标签页中的卡顿问题已修复。感谢大家的包容，现在界面如丝般顺滑。
非 Apple Watch 用户的体温数据。如果你使用非 Apple Watch 设备追踪体温，只要你的追踪器能将数据保存到“健康”App，该指标现在也应会显示在 The Outsiders 中。
添加个人目标的 UI/UX 焕新。现在添加训练目标时的界面更加美观、顺滑。

如果你喜欢这次更新，尤其是“分段解析”和“分享”功能，欢迎在 Instagram 上标记我们 @theoutsiders.app，或在 X 上标记 @theoutsidersapp。

尽情享受户外运动吧！

分段解析（BREAKDOWN）。原有的“分段（Splits）”部分已更名并扩充。现在的“分段解析”包含三类数据：
分段（Splits）：按距离自动添加。
间隔（Intervals）：如果你执行结构化锻炼，系统会自动显示。在 Apple Watch 的“体能训练”App 中，你可以创建包含热身、正式训练、恢复和冷身阶段的自定义训练。
片段（Segments）：通过 Apple Watch 双击屏幕或按下 Apple Watch Ultra 的操作按钮手动标记。下次当你想要在跑步或骑行时截取一段路程时，只需标记起点和终点，即可在 The Outsiders 中进行分析。
分享（SHARE）。虽然花了一些时间，但它终于来了。现在，你可以分享那份弥足珍贵的运动总结了。
跑步相对强度（RELATIVE INTENSITY FOR RUNNING）。该功能现已支持跑步训练，基于你的乳酸阈值心率进行计算。
更流畅的“训练”标签页。之前“训练”标签页中的卡顿问题已修复。感谢大家的包容，现在界面如丝般顺滑。
非 Apple Watch 用户的体温数据。如果你使用非 Apple Watch 设备追踪体温，只要你的追踪器能将数据保存到“健康”App，该指标现在也应会显示在 The Outsiders 中。
添加个人目标的 UI/UX 焕新。现在添加训练目标时的界面更加美观、顺滑。

如果你喜欢这次更新，尤其是“分段解析”和“分享”功能，欢迎在 Instagram 上标记我们 @theoutsiders.app，或在 X 上标记 @theoutsidersapp。

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The Outsiders