这是我们自发布以来规模最大的一次升级，希望它能为更广泛的骑行和跑步群体带来乐趣（以及绝佳的使用体验）！从 Garmin Connect™ 集成、FIT 文件导入，到主屏幕小组件、用于赛前准备的“训练状态”（Training Form）、活动状态等功能，应有尽有。没错，还有更多惊喜。
主屏幕小组件来了
这是一项呼声极高的功能。现在，你可以直接在屏幕上查看最重要的健身数据：
GARMIN 与 FIT 文件导入
《The Outsiders》专为严肃的运动员打造，而且……我们都爱自己的运动装备，对吧？你的 Garmin 锻炼记录现在可以自动导入，将设备记录的所有数据同步到 App 中。使用 Zwift、Wahoo、COROS、Karoo、Amazfit 以及其他能将 .FIT 文件导出到 Apple 健康的设备的用户，现在也可以手动导入数据了。
这是我们收到过最频繁的请求之一，很高兴能进一步服务于相关运动群体。
需要休息一周？生病了？受伤了？我们都为你考虑到位了
针对那些虽非正式训练、但仍属训练一部分的状态，我们新增了四种模式：主动恢复、休息中、受伤和生病。锻炼前后的描述会根据你的当前状态进行调整，因此同样的训练课，在训练期和生病期间的解读方式是完全不同的。
为比赛做好准备
遵循“训练重点”（Training Focus）打造扎实的健身基础，然后切换到“训练状态”（Training Form），以最佳状态站上起跑线。非常适合比赛日及刷新个人最好成绩。
新指标：训练次数
“进度”和“锻炼”图表中新增了第六个指标：训练次数。这是追踪长期坚持情况的又一种方式。
重新设计的身体指标
独立的卡片让浏览和对比数据变得更加容易，布局采用了流体玻璃视觉风格。
新增锻炼类型
现已支持 161 种锻炼类型！最新增加的包括：遛狗跑、壶铃训练、系绳游泳、碎石路骑行、户外手摇车、抱石、帆板运动、沙滩排球、轮滑冰球、冲浪滑板、BMX 小轮车、自由式 BMX 竞速。当你使用 Gentler Streak Apple Watch 追踪器时，可以充分利用这些功能。
全新的 App 图标
首批图标已经上线，未来还会有更多款式。
如果你喜欢我们打造的产品，欢迎在 App Store 为我们评分或撰写评论。这能帮助更多志同道合的运动员找到我们，也能给予我们额外的动力，继续创造更好的产品。
获取信息、交流心得或加入社区，请前往：
Reddit: r/theoutsidersapp
有任何反馈？请告诉我们——每一封邮件我们都会阅读并回复。
尽情享受户外运动吧！