我们以升级“训练目标”功能开启了 2026 年——相信大家都会认同，这是运动员年初规划中最关键的部分之一。感谢大家提供的宝贵反馈，以下是本次更新的内容！
你可以为以下指标设定训练目标：
训练目标历史图表现在支持点击操作。长按即可查看过往目标周期的详细信息。
我们进行了一系列优化，例如：创建新目标时，系统会自动将你最近的运动类型置顶；你还可以为同一活动（如骑行、跑步、划船等）同时设定室内和室外版本的训练目标等。
计算方式不再那么严苛。现在的评估旨在更准确地反映你的体能与恢复状况，而不是直接将数值降至谷底。
如果你觉得成为“局外人”（Outsider）的感觉很棒，别独自隐入山林。为我们留下 5 星好评，帮助其他有着共同目标的运动员找到这里。这不仅能壮大我们的社区，也是支持我们小团队持续开发的动力。
想要密切关注我们的最新动态，欢迎加入：
Reddit: r/theoutsidersapp
Instagram: @theoutsiders.app
X/Twitter: @TheOutsidersApp
有任何反馈？请随时告诉我们！
电子邮件: support@theoutsiders.app
感谢有你相伴。