이 글에서는 다양한 기간에 걸친 운동 기록과 성과 트렌드를 분석하는 방법을 안내합니다. 운동(Workouts) 탭을 사용하면 훈련 부하, 지속 시간, 거리와 같은 주요 지표를 주간, 월간, 연간 단위로 시각화하여 진행 상황을 효과적으로 추적할 수 있습니다.
운동(Workouts) 탭으로 이동하여 활동 요약을 확인합니다.
화면 상단에서 원하는 기간인 주(Week), 월(Month), 또는 **연(Year)**을 탭하여 선택합니다.
특정 기간을 확인하려면 날짜 드롭다운(예: 이번 주 또는 2025년 11월)을 탭하고 분석할 주, 월, 연도를 선택합니다.
차트 아래에서 훈련 부하(Training Load), 지속 시간(Duration), 또는 **거리(Distance)**와 같은 요약 카드를 탭하면 그래프가 업데이트되어 해당 지표의 트렌드를 확인할 수 있습니다.
이 글에서는 운동(Workouts) 탭을 사용하여 훈련 기록을 검토하는 방법을 설명했습니다. 주간, 월간, 연간 보기로 전환하고 특정 기간을 선택하며, 다양한 성과 지표를 시각화하여 시간에 따른 진행 상황을 파악하는 방법을 배웠습니다.