이 가이드에서는 The Outsiders 앱의 주관적 운동 강도(RPE) 데이터를 Apple 건강과 동기화하는 방법을 설명합니다. 이 기능을 활성화하면 운동 강도 데이터가 두 플랫폼 모두에 일관되게 기록되어, 자신의 훈련 성과를 더욱 정확하고 통합된 시각으로 파악할 수 있습니다.
오늘(Today) 화면에서 오른쪽 상단 모서리에 있는 프로필 사진을 탭합니다.
'개인 설정(PERSONALIZE)' 섹션에서 **설정(Settings)**을 탭합니다.
'설정' 화면에서 RPE를 건강 앱과 동기화(Sync RPE with Health) 옵션을 찾습니다.
토글 스위치를 탭하여 활성화합니다. 토글이 강조 표시되면 동기화가 활성화된 것입니다.
이 글에서는 주관적 운동 강도(RPE) 데이터를 Apple 건강과 동기화하는 방법을 단계별로 안내합니다. 이 기능은 다양한 건강 및 피트니스 플랫폼 전반에서 일관되고 포괄적인 운동 강도 기록을 유지하고자 하는 운동 선수들에게 매우 중요합니다.