Questa guida ti mostra come impostare un obiettivo di sonno personale nell'app The Outsiders. Personalizzare il tuo obiettivo aiuta l'app a fornire un'analisi più accurata e su misura della qualità del tuo sonno, della sua durata e del recupero complessivo.
Questo articolo fornisce una guida passo dopo passo su come configurare il tuo obiettivo di sonno personale all'interno delle impostazioni di recupero dell'app. Impostando una durata specifica, permetti all'app di confrontare il tuo riposo notturno con il tuo obiettivo, offrendo indicazioni più chiare sul raggiungimento di un recupero adeguato.