Questa guida ti mostra come impostare un obiettivo di allenamento personale per monitorare i tuoi progressi nel tempo. Creando un obiettivo, puoi tenere traccia delle tue prestazioni in attività specifiche e mantenere alta la motivazione. Tutto ciò di cui hai bisogno è l'accesso alla scheda Progressi nell'app.
Dalla schermata iniziale, vai alla scheda Progressi.
Scorri verso il basso e tocca il pulsante + Aggiungi obiettivo.
Seleziona Tipo di allenamento e scegli l'attività che desideri monitorare, come Ciclismo - Tutti i tipi.
Tocca Tipo di obiettivo e seleziona la metrica che vuoi misurare, come Distanza.
Scegli un Arco temporale per il tuo obiettivo, come Settimana, Mese o Anno.
Tocca Il tuo obiettivo e usa la rotella di scorrimento per impostare il valore target. Tocca Fatto quando hai finito.
Infine, tocca il pulsante Aggiungi per salvare il tuo nuovo obiettivo di allenamento.
Dopo aver creato un obiettivo, puoi visualizzare tutti i tuoi obiettivi attivi nella schermata Obiettivi di allenamento. Da lì, puoi toccare un obiettivo per vedere i progressi dettagliati, toccare il menu con i tre puntini per Modificare l'obiettivo o toccare Personalizza per gestire quali obiettivi visualizzare.
Questo articolo spiega come creare, definire e monitorare obiettivi di allenamento personalizzati all'interno dell'app. Seguendo questi passaggi, puoi impostare target specifici per tipologia di allenamento, metriche come distanza o durata, e archi temporali, permettendoti di monitorare efficacemente i tuoi progressi e rimanere in linea con i tuoi obiettivi di fitness.