Questa guida spiega come impostare, visualizzare e gestire i tuoi obiettivi di allenamento personali. Creare degli obiettivi ti aiuta a mantenere alta la motivazione, offrendoti traguardi chiari e permettendoti di monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Dalla schermata Progresso, scorri verso il basso e tocca il pulsante + Aggiungi obiettivo.
Tocca Tipo di allenamento e seleziona l'attività per la quale vuoi impostare un obiettivo, ad esempio Ciclismo - Tutti i tipi.
Seleziona un Tipo di obiettivo. Puoi scegliere tra parametri come Distanza, Durata o Carico di allenamento.
Scegli un Arco temporale per il tuo obiettivo, come Settimana, Mese o Anno.
Tocca Il tuo obiettivo e usa la rotella di scorrimento per impostare un valore target. Tocca Fatto al termine.
Controlla le tue selezioni e tocca il pulsante Aggiungi per salvare il nuovo obiettivo.
Per visualizzare o gestire il tuo obiettivo, tocca la sua scheda nella sezione Obiettivi di allenamento.
Nella schermata dei dettagli dell'obiettivo, tocca l'icona del menu con i tre puntini nell'angolo in alto a destra.
Seleziona Modifica obiettivo per apportare modifiche o Rimuovi obiettivo per eliminarlo.
Questo articolo fornisce una guida passo dopo passo sulla creazione e la gestione degli obiettivi di allenamento. Puoi impostare traguardi personalizzati in base al tipo di attività, al parametro di riferimento e all'arco temporale, così da monitorare efficacemente il tuo percorso di fitness e rimanere concentrato sui tuoi obiettivi.