La funzione Obiettivi di allenamento ti consente di definire traguardi personali e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Puoi trovare questa funzione nella scheda Progressi, dove è possibile creare, gestire e analizzare gli obiettivi per diverse tipologie di allenamento, metriche e archi temporali.
Per creare un nuovo obiettivo, vai alla scheda Progressi e tocca il pulsante + Aggiungi obiettivo. Si aprirà una schermata di configurazione dove potrai definire le specifiche del tuo traguardo.
Una volta compilati tutti i campi, tocca il pulsante Aggiungi per salvare il tuo obiettivo.
Dopo aver creato un obiettivo, questo apparirà nella sezione Obiettivi di allenamento nella schermata Progressi. Puoi toccare la scheda dell'obiettivo per accedere a una pagina di analisi dettagliata.
La pagina di analisi dell'obiettivo fornisce diversi strumenti per visualizzare le tue prestazioni:
Da questa schermata, puoi anche toccare il menu con i tre puntini nell'angolo in alto a destra per Modificare l'obiettivo o Rimuovere l'obiettivo.
Imposta un mix di obiettivi a breve termine (settimanali o mensili) e a lungo termine (annuali) per mantenere alta la motivazione. Controlla regolarmente la pagina di analisi per vedere se sei sulla strada giusta e apporta modifiche al tuo piano di allenamento se necessario.
Questo articolo spiega come utilizzare la funzione Obiettivi di allenamento per impostare, monitorare e analizzare i traguardi di prestazione personali. Copre il processo di creazione di un nuovo obiettivo dalla scheda Progressi, la visualizzazione dei grafici di avanzamento dettagliati e la gestione degli obiettivi attivi.