La scheda Allenamenti è il tuo centro di controllo per rivedere tutte le attività passate. Qui puoi analizzare i trend delle tue prestazioni in diversi archi temporali, consultare l'elenco completo dei tuoi allenamenti ed esaminare le metriche dettagliate di ogni singola sessione.
Nella parte superiore della schermata Allenamenti troverai un riepilogo interattivo della tua attività. Questa sezione ti permette di visualizzare i trend e i dati aggregati per l'intervallo di tempo selezionato.
Scorri verso il basso per trovare la sezione Cronologia, che contiene un elenco cronologico di tutti i tuoi allenamenti per il periodo selezionato. Sopra l'elenco, puoi utilizzare le icone dei filtri per trovare rapidamente tipi specifici di attività.
Tocca un allenamento qualsiasi dall'elenco Cronologia per aprirne la vista dettagliata. Questa schermata fornisce un'analisi completa della sessione, inclusi il percorso GPS, le statistiche chiave, la distribuzione nelle zone, i lap e i grafici delle prestazioni per frequenza cardiaca, velocità e altitudine.
Da questa vista dettagliata, puoi anche toccare il menu con i tre puntini nell'angolo in alto a destra per accedere a opzioni come Preferito, Modifica titolo, Aggiungi nota e Aggiungi foto.
Nella parte superiore della schermata principale Allenamenti, puoi utilizzare i pulsanti nell'intestazione per gestire le tue attività. Tocca il pulsante più (+) per aggiungere manualmente un allenamento non registrato. Usa il pulsante filtro (tre linee orizzontali) per filtrare l'intera vista in base a uno o più tipi di attività, ad esempio per mostrare solo le tue sessioni di ciclismo o tennis.
Questo articolo offre una panoramica della scheda Allenamenti, mostrandoti come analizzare i dati aggregati utilizzando i riepiloghi settimanali, mensili e annuali. Spiega come consultare la cronologia completa delle attività e utilizzare i filtri per trovare sessioni specifiche, oltre a come aprire ed esaminare le metriche dettagliate per ogni singolo allenamento.