Questo articolo ti guiderà nell'analisi della cronologia dei tuoi allenamenti e dei trend delle prestazioni su diversi archi temporali. Utilizzando la scheda Allenamenti, puoi visualizzare metriche chiave come carico di lavoro, durata e distanza su base settimanale, mensile o annuale per monitorare efficacemente i tuoi progressi.
Vai alla scheda Allenamenti per accedere al riepilogo delle tue attività.
Nella parte superiore della schermata, seleziona l'intervallo di tempo desiderato toccando Settimana, Mese o Anno.
Per visualizzare un periodo specifico, tocca il menu a tendina della data (ad esempio, Questa settimana o Novembre 2025) e scegli la settimana, il mese o l'anno che desideri analizzare.
Sotto il grafico, tocca una scheda di riepilogo come Carico di lavoro, Durata o Distanza per aggiornare il grafico e visualizzare il trend di quella specifica metrica.
Questo articolo spiega come utilizzare la scheda Allenamenti per rivedere la cronologia del tuo allenamento. Hai imparato a passare da una visualizzazione all'altra (settimanale, mensile e annuale), a selezionare periodi di tempo specifici e a visualizzare diverse metriche di prestazione per comprendere i tuoi progressi nel tempo.