Ce guide vous explique comment définir, consulter et gérer vos objectifs d’entraînement personnels. Créer des objectifs vous aide à rester motivé en vous offrant des cibles claires et en vous permettant de suivre vos progrès au fil du temps.
Depuis l’écran Progression, faites défiler vers le bas et appuyez sur le bouton + Ajouter un objectif.
Appuyez sur Type d’entraînement et sélectionnez l’activité pour laquelle vous souhaitez définir un objectif, par exemple Cyclisme - Tous types.
Sélectionnez un Type d’objectif. Vous pouvez choisir parmi des mesures telles que la Distance, la Durée ou la Charge d’entraînement.
Choisissez une Période pour votre objectif, comme Semaine, Mois ou Année.
Appuyez sur Votre objectif et utilisez la molette de défilement pour définir une valeur cible. Appuyez sur Terminé une fois l’opération terminée.
Vérifiez vos sélections et appuyez sur le bouton Ajouter pour enregistrer le nouvel objectif.
Pour consulter ou gérer votre objectif, appuyez sur sa carte dans la section Objectifs d’entraînement.
Sur l’écran des détails de l’objectif, appuyez sur l’icône de menu (trois points) dans le coin supérieur droit.
Sélectionnez Modifier l’objectif pour effectuer des changements ou Supprimer l’objectif pour le supprimer.
Cet article fournit un guide étape par étape sur la création et la gestion des objectifs d’entraînement. Vous pouvez définir des cibles personnalisées selon le type d’entraînement, la mesure choisie et la période, afin de suivre efficacement votre parcours sportif et de rester concentré sur vos objectifs.
