Esta guía le muestra cómo definir un objetivo de entrenamiento personal para realizar un seguimiento de su progreso físico a lo largo del tiempo. Al crear una meta, podrá controlar su rendimiento en actividades específicas y mantener la motivación. Solo necesita acceder a la pestaña Progreso en su aplicación.
Desde la pantalla de inicio, vaya a la pestaña Progreso.
Desplácese hacia abajo y toque el botón + Añadir objetivo.
Seleccione Tipo de entrenamiento y elija la actividad que desea registrar, como Ciclismo - Todos los tipos.
Toque Tipo de objetivo y seleccione la métrica que desea medir, como Distancia.
Elija un Plazo para su objetivo, como Semana, Mes o Año.
Toque Su objetivo y use la rueda de desplazamiento para establecer el valor deseado. Toque Listo al finalizar.
Por último, toque el botón Añadir para guardar su nuevo objetivo de entrenamiento.
Tras crear un objetivo, puede ver todos sus objetivos activos en la pantalla Objetivos de entrenamiento. Desde allí, puede tocar un objetivo para consultar su progreso detallado, tocar el menú de tres puntos para Editar objetivo o tocar Personalizar para gestionar qué objetivos se muestran.
Este artículo explica cómo crear, definir y realizar un seguimiento de objetivos de entrenamiento personalizados dentro de la aplicación. Al seguir estos pasos, podrá fijar metas específicas para tipos de entrenamiento, métricas como distancia o duración, y plazos temporales, lo que le permitirá controlar su progreso de manera efectiva y mantenerse al día con sus objetivos de acondicionamiento físico.