Esta guía explica cómo establecer, visualizar y gestionar tus objetivos personales de entrenamiento. Crear metas te ayuda a mantener la motivación al ofrecerte objetivos claros y permitirte realizar un seguimiento de tus logros a lo largo del tiempo.
Desde la pantalla de Progreso, desplázate hacia abajo y toca el botón + Añadir objetivo.
Toca Tipo de entrenamiento y selecciona la actividad para la que deseas establecer una meta, por ejemplo, Ciclismo - Todos los tipos.
Selecciona un Tipo de objetivo. Puedes elegir entre métricas como Distancia, Duración o Carga de entrenamiento.
Elige un Plazo de tiempo para tu objetivo, como Semana, Mes o Año.
Toca Tu objetivo y usa la rueda de desplazamiento para establecer un valor objetivo. Toca Hecho cuando termines.
Revisa tus selecciones y toca el botón Añadir para guardar el nuevo objetivo.
Para ver o gestionar tu objetivo, toca su tarjeta en la sección Objetivos de entrenamiento.
En la pantalla de detalles del objetivo, toca el icono del menú de tres puntos en la esquina superior derecha.
Selecciona Editar objetivo para realizar cambios o Eliminar objetivo para borrarlo.
Este artículo ofrece una guía paso a paso para crear y gestionar objetivos de entrenamiento. Puedes establecer metas personalizadas según el tipo de ejercicio, la métrica y el plazo de tiempo para realizar un seguimiento efectivo de tu progreso físico y mantenerte enfocado en tus propósitos.