La función Metas de entrenamiento te permite establecer objetivos personales y realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo. Puedes encontrar esta función en la pestaña Progreso, donde podrás crear, gestionar y analizar metas para diferentes tipos de entrenamiento, métricas y periodos de tiempo.
Para crear una nueva meta, dirígete a la pestaña Progreso y toca el botón + Añadir meta. Esto abrirá una pantalla de configuración donde podrás definir los detalles de tu objetivo.
Una vez completados todos los campos, toca el botón Añadir para guardar tu meta.
Una vez creada, la meta aparecerá en la sección Metas de entrenamiento dentro de la pantalla Progreso. Puedes tocar la tarjeta de la meta para acceder a una página de análisis detallado.
La página de análisis de metas ofrece varias herramientas para visualizar tu rendimiento:
Desde esta pantalla, también puedes tocar el menú de tres puntos en la esquina superior derecha para Editar meta o Eliminar meta.
Establece una combinación de metas a corto plazo (semanales o mensuales) y a largo plazo (anuales) para mantener la motivación. Revisa regularmente la página de análisis para ver si vas por buen camino y realiza los ajustes necesarios en tu plan de entrenamiento.
Este artículo explica cómo utilizar la función Metas de entrenamiento para establecer, seguir y analizar objetivos de rendimiento personal. Cubre el proceso de creación de una nueva meta desde la pestaña Progreso, la visualización de gráficos de progreso detallados y la gestión de tus metas activas.