La pestaña Entrenamientos es tu centro principal para revisar todas tus actividades pasadas. Aquí puedes analizar las tendencias de rendimiento en diferentes periodos de tiempo, explorar una lista completa de tus entrenamientos y profundizar en las métricas detalladas de cualquier sesión específica.
En la parte superior de la pantalla Entrenamientos, encontrarás un resumen interactivo de tu actividad. Esta sección te permite visualizar tendencias y datos agregados para el periodo de tiempo que elijas.
Desplázate hacia abajo para encontrar la sección Historial, que contiene una lista cronológica de todos tus entrenamientos para el periodo seleccionado. Encima de la lista, puedes usar los iconos de filtro para encontrar rápidamente tipos específicos de actividades.
Toca cualquier entrenamiento de la lista del Historial para abrir su vista detallada. Esta pantalla ofrece un desglose completo de la sesión, incluyendo tu ruta GPS, estadísticas clave, distribución de zonas, parciales y gráficos de rendimiento para frecuencia cardíaca, velocidad y elevación.
Desde esta vista detallada, también puedes tocar el menú de tres puntos en la esquina superior derecha para acceder a opciones como Favorito, Editar título, Añadir nota y Añadir fotos.
En la parte superior de la pantalla principal de Entrenamientos, puedes usar los botones del encabezado para gestionar tus actividades. Toca el botón más (+) para añadir manualmente un entrenamiento que no se haya registrado. Usa el botón de filtro (tres líneas horizontales) para filtrar toda la vista por uno o más tipos de actividad; por ejemplo, para mostrar solo tus sesiones de ciclismo o tenis.
Este artículo ofrece un recorrido por la pestaña Entrenamientos, mostrándote cómo analizar datos de entrenamiento agregados mediante resúmenes semanales, mensuales y anuales. Explica cómo explorar tu historial completo de actividades y usar filtros para encontrar sesiones específicas, así como la forma de abrir y revisar las métricas detalladas de cualquier entrenamiento individual.