Der Tab Workouts ist deine zentrale Anlaufstelle, um alle vergangenen Aktivitäten zu überprüfen. Hier kannst du Leistungstrends über verschiedene Zeiträume hinweg analysieren, eine vollständige Liste deiner Trainingseinheiten durchstöbern und in die detaillierten Kennzahlen jeder einzelnen Einheit eintauchen.
Am oberen Rand des Workouts-Bildschirms findest du eine interaktive Zusammenfassung deiner Aktivitäten. Dieser Bereich ermöglicht es dir, Trends und aggregierte Daten für den von dir gewählten Zeitraum zu visualisieren.
Scrolle nach unten zum Bereich Historie, der eine chronologische Liste aller deiner Workouts für den gewählten Zeitraum enthält. Über der Liste kannst du die Filtersymbole verwenden, um schnell bestimmte Arten von Aktivitäten zu finden.
Tippe auf ein beliebiges Workout in der Historie-Liste, um die Detailansicht zu öffnen. Dieser Bildschirm bietet eine umfassende Aufschlüsselung der Einheit, einschließlich deiner GPS-Route, wichtiger Statistiken, Zonenverteilungen, Rundenzeiten sowie Leistungsdiagrammen für Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Höhenmeter.
In dieser Detailansicht kannst du außerdem auf das Drei-Punkte-Menü in der oberen rechten Ecke tippen, um auf Optionen wie Favorit, Titel bearbeiten, Notiz hinzufügen und Fotos hinzufügen zuzugreifen.
Am oberen Rand des Hauptbildschirms Workouts kannst du die Kopfzeilenschaltflächen verwenden, um deine Aktivitäten zu verwalten. Tippe auf die Plus-Schaltfläche (+), um manuell ein Workout hinzuzufügen, das nicht aufgezeichnet wurde. Verwende die Filter-Schaltfläche (drei horizontale Linien), um die gesamte Ansicht nach einer oder mehreren Aktivitätsarten zu filtern – zum Beispiel, um nur deine Radfahr- oder Tennis-Einheiten anzuzeigen.
Dieser Artikel bietet einen Rundgang durch den Tab Workouts und zeigt dir, wie du aggregierte Trainingsdaten mithilfe von wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Zusammenfassungen analysieren kannst. Er erklärt, wie du deine gesamte Aktivitätshistorie durchsuchst und Filter verwendest, um bestimmte Einheiten zu finden, sowie wie du die detaillierten Kennzahlen für jedes einzelne Workout aufrufst und überprüfst.